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中暑衰竭

(暑脱)

中暑衰竭吃什么好?
向您详细介绍中暑衰竭饮食保健,中暑衰竭的食疗方。得了中暑衰竭吃什么好,同时又不能吃什么呢?
2015年11月14日更新浏览数:781收藏数:95
饮食适宜:1.宜吃水分含量多的水果;2.宜吃性味寒凉性的水果;3.忌吃维生素C含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
西红柿 含有丰富的维生素C以及果糖成分,维生素C具有清除氧自由基,同时具有促进消炎的作用。 100g直接食用。
西瓜 属于性味寒凉性的食物,对体温增高性疾病具有辅助的退热作用,同时可以补充本病所致的体液丢失。 250g直接食用。
椰子 含有大量的钾元素以及水分,可补充高热造成的多汗所致的钾元素的丢失,其次,椰子里面的水分也有利于补充机体所致的水分丢失。 1个,一周1-2次的摄入即可。
饮食禁忌:1.忌吃燥性的食物;2.忌吃温补性的食物;3.忌吃发物的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
紫菜 具有一定的海腥味,同时也属于发物性的食物,不利于本病患者过多的摄入。 宜吃性味平淡的蔬菜,如萝卜以及青菜。
辣椒 属于辛辣刺激性的食物,可降低组织的免疫功能,增加感染性疾病的发生几率。 本病患者需要绝对的避免进食辛辣刺激性的食物。
狗肉 属于温热性的食物,可增加机体的燥性,不利于感染性疾病的患者食用。 宜吃鱼肉等行为平和性的食物。

一、饮食保健:

1、金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。

2、菊花茶:白菊花10克,开水浸泡,加冰糖适量,代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在夏季饮用。

3、薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。

4、荷叶凉茶:鲜荷叶20克,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。

5、冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。具有清热消暑、生津止渴的作用。

6、西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。有清暑热、利小便的作用。

7、酸梅汤:乌梅50克,桂花5克,水1000~1500毫升。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1~3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。有清暑开胃、生津止渴的作用。

8、绿豆汤:绿豆100克,大米20克(加入少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。有消暑热、止烦渴的作用。(用绿豆100克,大米200克,煮为绿豆粥,有健脾消暑止渴的作用。)

8、黑凉粉:即粉冰胶,粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑,又可美容养颜、清凉解毒,对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。黑凉粉由果胶、仙草多糖、海藻酸钠等组成,是灰黄色粉末状物质,可溶于热水、沸水。

此外,在日常生活的饮食中,多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。

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温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。
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