支气管哮喘儿童平时养护

支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病，容易受到外界环境刺激而诱发或加重症状。因此日常生活中需要避免各种诱因的出现，同时还要注意饮食护理、生活管理等，以减少疾病发作频率。

一、避免诱因

1.空气污染：如空气中的粉尘、花粉、动物皮毛等物质，都可能引起过敏反应，从而导致病情反复发作。此时应尽量保持室内通风，但要避免直接吹风，并且还需要定期进行消毒处理，必要时可使用加湿器降低空气中灰尘的数量。

2.呼吸道感染：如果经常发生上呼吸道感染，则可能导致哮喘急性发作，甚至引发肺部并发症。所以要注意加强身体锻炼，提高免疫力和抵抗力，预防感冒的发生。此外，在流感季节外出时可以佩戴口罩，以减少病毒性感染的机会。

3.食物过敏：有些孩子对某些食物会产生过敏反应，进而诱发哮喘的症状。所以在饮食方面需要注意远离这些致敏原，如牛奶、花生、虾蟹等海鲜类食品。必要时可以到医院进行过敏原检测，以便及时采取相应的措施防止过敏反应的发生。

4.其他因素：比如剧烈运动、情绪激动、冷空气刺激等因素也可能诱发支气管哮喘，故应注意适当休息，避免过度劳累以及剧烈活动，还应保持心情舒畅，避免紧张焦虑。

二、饮食护理

建议多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜等，能够增强机体抗病能力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。另外还可以适量食用瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，补充营养，促进康复。

三、生活管理

日常生活中应保证充足的睡眠，不要熬夜，因为长期睡眠不足可能会使免疫系统功能下降，增加患病风险。此外，还要根据天气变化适时增减衣物，避免着凉，以免诱发或加重原有的病情。

四、药物治疗

若患儿处于疾病稳定期，可以在医生指导下酌情停药或者逐渐减少用药次数，但是不可自行盲目调整药物剂量，以免影响疗效或者导致不良后果。而对于处在急性发作期的患儿，则需遵医嘱足量、足疗程应用糖皮质激素及β2受体激动剂吸入治疗，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、硫酸沙丁胺醇气雾剂等。