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中气不足应该如何预防？
向您详细介绍中气不足应该如何预防，常见预防措施有哪些。
中气不足预防
宜坚持运动
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
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