痰湿体质

(别名:迟冷质)

痰湿体质诊断详述

痰湿体质症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防?

  一、诊断:

  病人多形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少,恶心呕吐大便溏泄;或四肢浮肿,按之凹陷,小便不利或浑浊;或头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。

  二、预防:

  1,加强运动,强健身体机能,健康功能.

  2,不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压;

  3,嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来;

  4,洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.

  5,注意保暖.湿遇温则行,遇寒则凝.寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显.

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