面红升火

　　面红如火,常伴有咽干口燥。

　　阴虚内热：就是出现烦热、口干、潮热等消耗性症状。日久不治可造成早衰、早老情况。

　　阴虚火旺：就是出现面红升火，咽干口燥等症状，可以引起更严重的自体消耗而导致衰老。

　　阴虚阳亢：就是由于阴虚引起阳气亢盛，而出现头晕、目眩、头痛等症，日久不治可导致阴阳失调而衰老。

　　(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

　　(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

　　(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

　　(4)晚饭少食。