蓝色视野缺损

　　临床上视野检查很常用，对眼部和全身病的诊断十分重要。

　　正常人的视野范围，根据不同颜色的视标，视野的范围也不同，一般注视眼距视标33厘米，做检查，用白色视标检查正常视野范围为：上方55°、内侧60°、下方70°、外侧100°，用蓝色、红色及绿色视标检查视野范围依次缩小，各递减10°，而视乳头在视野上相应的位置为一个小盲区，称生理盲点。

　　致密度在盲区不能看到视标，称为“绝对性”缺损;如虽能看到视标，但色泽已变暗，这称“相对性”缺损。*参与视觉光化学改变的细胞损害时，用黄色或蓝色容易查得缺损;传导视冲动的组织病变时，以用红色或绿色检查可获得较大的缺损。白色视野与色视野料保持有一定限度的差距，如红色与白色大约相差10～20°，保持此差距者称成比例，否则称为不成比例。成比例的视野缺损表示病情比较静止;不成比例的表示病情在活动进展。有些癔病患者白色视野与色视野交叉。

　　眨眼法

　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

　　热冷敷交替法

　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　眼睛体操

　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　看远看近法

　　看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

　　电脑一族的护眼妙招

　　临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。