惊跳

　　在刚入睡而尚未完全睡熟时，四肢会不由自主地抽动一下，甚至使人突然惊醒。

　　需与以下症状相互鉴别：

　　过分地惊跳反应：过分地惊跳反应是指心情过度紧张，精神过敏，容易因偶然的刺激(如突然的关门声等)而产生明显的惊跳反应。

　　惊厥：俗称抽筋、抽风或惊风，是小儿时期常见的紧急症状之一。常发生于细菌和病毒引起的疾病，轻的可见于感冒发高热引起的高热惊厥，重的则见于中毒性菌痢和各种脑炎、脑膜炎等。还有一种惊厥是既不伴有发热，又无感染的疾病，如低钙抽筋、婴儿痉挛症、低血糖等。值得注意的是一些早产儿和人工喂养儿，由于缺乏合理喂养，发生低钙抽筋的较多见，若发生在夜间，往往造成意外。低钙抽筋只要早期(出生后半个月到1个月)增加鱼肝油和钙粉是完全可以预防的。

　　白天注意劳逸结合，动静适当调节，保持精神愉快;晚上尽量避免引起兴奋性刺激的因素，临睡前用热水洗脚以改善下肢的血液循环，解除肌肉疲劳，使大脑皮质处于弛缓状态，有利于睡眠的抑制扩散，较快地进入深睡期，就可以避免惊跳的发生。