产妇颈背酸痛

　　临床表现：颈背出现酸痛。

　　肩颈酸痛严格说来不是疾病，而是—种症状，通常是因为姿势不良、肌肉疲劳或肩部血液循环不良所引起的。身体长时间持续向前弯曲，或必须经常写字的人，特别容易肩颈酸痛。

　　颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，以及神经压迫导致的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

　　肩周炎：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

　　在明白颈背酸痛的原因后，即可找出预防此病的措施。如及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳;在给小孩喂奶的过程中，可以间断性地做头往后仰，颈向左右转动的动作。夜间不要习惯于单侧睡觉和哺乳，以减少颈背肌肉、韧带的紧张与疲劳，平时注意适当的锻炼或活动。

　　此外，要防止乳头内陷、颈椎病等疾患，消除诱因;最后，要注意颈背部的保暖，夏天避免电风扇直接吹头颈部;同时，要加强营养，必要时，可进行自我按摩，以改善颈背部血液循环。