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跖骨、趾骨骨折

(跖骨骨折,趾骨骨折)

跖骨、趾骨骨折吃什么好?

向您详细介绍跖骨、趾骨骨折饮食保健,跖骨、趾骨骨折的食疗方。得了跖骨、趾骨骨折吃什么好,同时又不能吃什么呢?

跖骨、趾骨骨折饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃富含维生素的食物;2宜吃富含钙磷的食物;3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
大 肥肉 橘子是富含有大量维生素C的食物,可以促进肠道对钙磷的吸收,有利于患者身体的恢复。 每天200-300克为宜。
鸡富含有大量的钙磷矿物质元素,可以促进骨折患者的恢复,有利于患者身体的恢复。 每天200-300克为宜。
牛奶 牛奶富含有大量优质蛋白质营养物质的食物,促进肠道对营养物质的吸收,有利于患者的恢复。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳
饮食禁忌:1忌吃富含油脂的食物;如肥肉、猪油、牛油;2忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、胡椒、生蒜;3忌吃不容易消化的食物;如糯米饭、粽子、米粑。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
猪油 猪油富含有大量的油脂的,容易滋养细菌、导致炎症感染的,不利于患者的恢复。 宜吃低脂的食物。
生蒜 生蒜刺激性是比较大的,容易刺激肠道导致充血,肿胀的,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。
粽子 粽子是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,胀满,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 宜吃容易消化的食物。

跖骨、趾骨骨折饮食原则

  1、骨折病人吃哪些食物对身体好?

  1)高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

  2)维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

  3)维C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

  4)水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

  2、骨折病人最好不要吃哪些食物?

  1)骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

  2)补钙:虽然钙是骨头的重要成分,但补钙对治疗骨折并无好处,反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。

  3)不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

  4)糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

  5)三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。

  (以上资料仅供参考,详细请咨询医生)

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