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脂肪肝发展快吗
核心提示：脂肪肝的发展速度因人而异，通常取决于生活方式、是否有基础疾病及是否存在继发性原因。脂肪肝的形成与生活习惯息息相关，如经常熬夜、过度劳累、久坐不动、缺乏运动等，都可能导致新陈代谢减慢，从而影响到脂肪的分
脂肪肝的发展速度因人而异，通常取决于生活方式、是否有基础疾病及是否存在继发性原因。
脂肪肝的形成与生活习惯息息相关，如经常熬夜、过度劳累、久坐不动、缺乏运动等，都可能导致新陈代谢减慢，从而影响到脂肪的分解和利用，使脂肪在肝脏中积累，增加患脂肪肝的风险。此外，如果存在长期饮酒、营养不良或者蛋白质-热能营养障碍等情况，也可能加速脂肪肝的发生和发展。
酒精性脂肪肝患者若及时戒酒，可能不会持续进展；但非酒精性脂肪肝患者，由于病因尚未明确，可能较难逆转病情，甚至会逐渐恶化。
预防脂肪肝的关键是健康饮食和适度锻炼。建议减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，并保持每周至少150分钟的有氧运动，以降低脂肪肝风险。
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