39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

告诉你脂肪肝食疗方法

2014-09-01
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示: 患有脂肪肝的病人食疗要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。

  患有脂肪肝的病人食疗要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。

  需要提醒的是,脂肪肝的患者食疗应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。

  患有脂肪肝的病人食疗要摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞,防止脂肪肝对肝脏的损害,避免肝功能异常引起的储存维生素能力下降。

  患有脂肪肝的病人食疗要摄入高蛋白饮食:高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。

  脂肪肝如果不及时治疗会引发肝硬化肝癌,所以患有脂肪肝的患者应及时治疗,以免耽误病情。

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

脂肪肝问答

我要提问
问:有中轻度脂肪肝怎么治疗?
答:

脂肪肝和脂肪代谢不正常有关系的,还要检查肝功,肝炎标志物后再决定治疗。[详细]

问:体检查出我有轻度脂肪肝,我今年64岁,
答:

你好,这种情况建议低脂饮食,加强运动,肥胖的话要减肥。同时做血脂检查看看...[详细]

问:请问轻度脂肪肝应该要怎么治疗,如果治理
答:

如果长期有脂肪肝,有可能引起肝硬化,肝功能异常的。需要及时治疗,注意饮食...[详细]

问:我刚单位体检,说是有轻度脂肪肝,还有甘
答:

1.低脂饮食,戒烟限酒,养成锻炼习惯,控制体重,多吃新鲜蔬菜、粗杂粮,劳逸...[详细]

更多脂肪肝问答>>

脂肪肝常识

发病部位:
传染性:
无传染性
多发人群:
所有人群
疾病简介:
  脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变...[详细]
相关症状:
肝肿大 肝区痛 疲劳 消瘦 恶心与呕吐 食欲异常 右上腹痛 ... [详细]
并发疾病:
闭经 冠心病 胆石症 肝硬化 贫血 弥散性血管内 高血压 ... [详细]

脂肪肝医院医生

更多
马上预约北京大学第一医院
吕大谷副主任医师科室:中医中西医结合科
李俊霞副主任医师科室:消化内科
马上预约首都医科大学附属北京中医医院
齐京主任医师科室:感染科
王国玮副院长科室:脾胃病科
刘汶主任医师科室:脾胃病科
马上预约中国人民解放军第八一医院
汪茂荣主任医师科室:传染科
高蕾科室副主任科室:传染科
乔飞副主任医师科室:传染科

您最近浏览的疾病