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中风严重侵袭中青年 防胜于治是关键

2016-04-1239健康网
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核心提示:入冬以来,北京天坛医院的脑血管病人比往常增加近20%,而45岁以下的中青年人发病率明显增加。这无疑对于人们来说,是一个不可忽视的警示。

王拥军 神经内科主任医师
查看名医介绍收起名医介绍首都医科大学附属北京天坛医院
名医介绍:主任医师,27年从医经验,擅长领域:擅长脑缺血,脑血管病。对脑血栓内分泌疾病人工关节置换术,皮肤整形脑出血整形,脑出血乳腺癌中枢神经系统脱髓鞘疾病,呼吸系统疾病冠心病小儿腹泻,北京市科委“科技北京”百名领军人才,获吴阶平-保罗杨森医学药学奖,获北京市高等学校教学名师奖。

  入冬以来,北京天坛医院的脑血管病人比往常增加近20%,而45岁以下的中青年人发病率明显增加。据近20年来的文献资料表明,国内各大城市均存在类似情况。

  北京天坛医院副院长、神经内科主任,博士生导师王拥军指出,这种急性脑血管病即脑卒中,又称中风。常见脑卒中大致可分为缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑出血)。脑卒中发病率高、致残率高,是人类三大致死性疾病之一。脑卒中一年四季均可发生,但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷,寒邪入侵,可影响血脉循行。

  我国是脑卒中高发的国家。据统计,全国每年有200万-250万新发脑血管病患者,其中11%是中青年人,年龄最小的一例仅23岁,而且还有继续年轻化的趋势。每年用于卒中的社会经济负担(医院、医师、康复、药剂、间接消费等)高达几百亿。在北京,随着首都地区人口的老龄化,急性卒中已成为威胁首都人民生命健康的最严重疾病之一,位居北京市居民死因顺位首位。

  脑血管病的发病因素很多,可分为两大类:一类是能改变的危险因素,另一类是不能改变的危险因素。

  能够改变的危险因素是高血压、吸烟、糖尿病高血脂、嗜酒和药物滥用、肥胖、久坐不动的生活习惯。只要认真对待就能防患于未然。当然,有些心脑血管病的危险因素是不能或不容易控制的,与年龄、性别、种族、地理环境、遗传等因素相关。

  如何自测脑血管病呢?如果照镜微笑嘴偏向一侧、双手平举有一侧下落、以前会说的绕口令也说不清楚了,那就需要注意了。如果一旦“突发剧烈头痛、头晕、呕吐”、“一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫”、“突发失语、失读、失忆以及突发昏迷”等症状出现,就要及时到医院就诊。

  当家中有人脑血管病发作时,如果患者已经昏迷,应就地平卧,不枕枕头,将患者头偏向一侧,保持呼吸道通常,不要给患者服任何药物,谨防病情加重。尽快拨通120或999急救电话,一定要将患者送至附近具有神经科治疗条件的大型综合医院。

  王拥军说,其实,几个好习惯是可以预防脑血管病的。

  首先就是注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添加衣服。其次,要坚持体育锻炼,提高耐寒能力。到户外晒10分钟的太阳可帮助降低血压。再次,要注意合理饮食,吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒,膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇,常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。此外,要保持情绪稳定,谨防过度疲劳。

  半年至一年作一次身体检查是必要的。服用降血压、降血脂等药物的患者,应该在医生指导下坚持服药。不要用保健品代替药物治疗、也不要担心服药出现不良反应而擅自停服药物。一些细节在日常生活中也应该注意,例如,醒来时不要立刻离开被褥,应在被褥中活动身体,洗脸、刷牙要用温水,如厕时应穿着暖和,沐浴前先让浴室充满热气。

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