中耳炎要注意什么 如何才不会复发

　　 中耳炎是指人体的中耳发言，是孩子们比较常见的一种疾病，经常会令患儿觉得耳朵疼痛。一旦发病，会让人头脑胀痛，还会有脓水从耳朵里面流出来，给人们带来一定的困扰。那么中耳炎要注意什么呢?怎样做才能够保证中耳炎不再复发呢?

　　 中耳炎要注意什么

　　 1、饮食

　　 首先，中耳炎患者的饮食一定要清淡，不能够食用太过刺激以及辛辣的食物，比如胡椒、羊肉和辣椒以及姜等，也不能够吃热性的补药，比如牛鞭和大补膏这一类的食物。患者可以多吃一些具有消炎和清热效果的新鲜蔬菜，比如苦瓜和黄瓜等。同时，尽量不要抽烟喝酒，也不要去人群比较聚集的公共场所，这样很有可能会引起感冒，从而令中耳炎复发。

　　 2、生活

　　 其次，在生活中，中耳炎的患者一定要令周边的环境保持安静，不能够进行过度的运动，也不可以吹气球或者是笛子，还需要经常漱口来保持自己的口腔卫生状况，平常尽量使用鼻子来进行呼吸。在睡觉的时候需要侧躺，令患有中耳炎的一只耳朵朝下。擤鼻涕的过程中不能够太过用力。不过仍旧需要适当的运动来保证中耳的通气和排泄作用。

　　 阅读完上文，相信大家都已经了解到中耳炎要注意什么这个问题的答案。另外，中耳炎的患者需要多进行休息，令睡眠的时间得到保证。还需要令室内的空气得到流通，使鼻腔畅通。值得提醒的是，患有慢性中耳炎的患者千万不要游泳。