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产后痔疮怎么办,可以采取什么措施缓解痔疮?

2015-08-0639健康网lwq
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核心提示:“怀胎十月”,女性在孕育自己的下一代固然是件幸福的事,但孕育过程、分娩包括产后恢复对一位母亲而言都是件很辛苦的事情。

  

  “怀胎十月”,女性在孕育自己的下一代固然是件幸福的事,但孕育过程、分娩包括产后恢复对一位母亲而言都是件很辛苦的事情。这当中,还要出现各种因协调不顺产生的问题,而痔疮,便是女性产后常见的事之一。女性在怀胎过程中,子宫增大逐渐压迫静脉的流通,造成血液流通不循环,这个时候就很可能造成痔疮。另外,产后饮食结构的骤变和缺乏运动也有可能导致痔疮。

  痔疮给人平时的生活带来极大不便,我们可以做些什么来缓解痔疮呢?

  1.多喝水。喝水可以增加肠道水分,稀释体内积压的粪便,促进直肠蠕动,保持大便通畅。

  2.多运动。产后女性的身体仍较虚弱,但整日卧床除了不利于周身血液流通,活动量少还会使直肠蠕动缓慢,致使粪便滞留体内。应坚持适当的运动,加强局部锻炼,如多做“提肛运动”。

  3.平时注意饮食清淡,不要吃一些辛辣刺激、易上火、难消化的食物,例如油炸类食品、辣椒荔枝橘子等。多吃含纤维质的食物,例如芹菜、白菜、燕麦、香蕉、蜂蜜、红薯等,保持大便畅通柔软。

  4.可以尝试温水坐浴,以促进血液循环,改变便秘情况。

  5.平时要注意个人局部卫生,勤洗澡,勤换洗内裤。勤洗肛门,每次排便后最好都要清洗一次,注意不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门,避免碰到痔疮,引起感染。

  6.养成每天排便的好习惯,粪便长期滞留在肠道很容易便秘。早起的一杯温开水可促进肠道蠕动,保持大便通畅。不要在上厕所的时候玩手机或者是看报纸、看书,注意不要忍大便或者是过于用力排便。

  7.可以借助药物的帮助,比如说马应龙痔疮膏、痔疮栓、pp粉等。便秘较严重的话可以使用软便剂、开塞露矿物油等。

  如果情形严重、产后两三个月痔疮情形仍不见好转的话,应及时到医院进行治疗,必要的时候建议接受手术。

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