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釉质发育不全

釉质发育不全吃什么好?

向您详细介绍釉质发育不全饮食保健,釉质发育不全的食疗方。得了釉质发育不全吃什么好,同时又不能吃什么呢?

釉质发育不全饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃纤维素高的食物;2.宜吃维生素C含量高的食物;3.宜吃含有柠檬酸的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
柠檬汁 对牙釉质表面具有一定的清洗作用,可促进修复牙齿粘膜。 200ml每天,直接饮用。
西红柿 含有丰富的维生素C以及维生素B,能够改善机体维生素的缺乏。 1-2个直接食用。生吃或者炒食
甘蔗 含有丰富的纤维素,能够对牙齿起到一起清刷的作用,促进牙釉质变白。 200-300g直接咀嚼食用。
饮食禁忌:1.忌吃含有黑色素的食物;2.忌吃含有强酸性的食物;3.忌吃含有高纤维素的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
金针菇 含有丰富的纤维素,可改善肠道的蠕动,在容易进入牙间隙,诱发牙龈炎的发生。 宜吃低纤维素的生菜。
黑醋 含有丰富的黑色素,可造成牙齿表面黑色素的沉着。 宜吃白醋。
红茶 也具有色素成分,长期食用可加重黑色素的形成,加重牙齿外观的损伤。 宜多饮柠檬水。

釉质发育不全饮食原则

  多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

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