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癔症

癔症吃什么好?

向您详细介绍癔症饮食保健,癔症的食疗方。得了癔症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

癔症饮食宜忌

饮食适宜:1:宜吃含有维生素c,b的蔬菜。2:宜吃含有铁,钙等蔬菜。3:宜吃安神养心的坚果。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
蜂蜜 蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。 冲水喝,即可,早晚使用就行。
莲子 莲子有养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。 可以煮粥喝。
西红柿 西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。 可以炒菜吃,煮汤喝。
饮食禁忌:1:忌吃发性的肉食。2:忌吃刺激性的蔬菜。3:忌吃海鲜。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒升阳,是可以引起肝阳抗,影响消化吸收,影响睡眠,对心里的问题有影响。 忌吃,可以适当的使用其他的绿色蔬菜。
腌制 菜 生姜热性,对于补中和胃暖经有一定的好处,心里的问题忌吃。 应该适量喝一些蔬菜汤。
羊肉 羊肉发性影响脾胃,对于心里的问题会有一定的影响,注意喝一些羊汤可以。 适当的喝汤。

癔症饮食原则

  一、癔症食疗方

(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  1 小麦红枣桂圆粥

  制法:把小麦淘净,加热水浸发,倒入锅里,煮熟,取汁水,加入糯米、去核的红枣和切碎的桂圆肉,用旺火烧沸,用小火煮成粥,加白糖。

  药用:每天早、晚分食。

  说明:清热除烦、利尿止渴;对癔症、失眠症疗效显著。

  2 代赭石党参汤

  代赭石(先煎)40克,党参、生地黄各15克,旋覆花(包)、远志、柏子仁、延胡索、炙甘草各10克,酸枣仁20克,大枣30克,生姜3片。

  配料:小麦100克,糯米100克,红枣10枚,桂圆肉20克,白糖适量。

  做法和疗程:水煎,分早、中、晚口服,每天1剂,5剂为1疗程。

  3 甘百栀地汤

  处方组成:炙甘草9克、浮小麦30克、肥大枣7枚、炙百合12克、生地黄15克、首乌藤18克、鸡子黄2个(分冲)、栀子6克、淡豆豉12克、莲子芯3克、郁金12克、菖蒲9克,

  做法与疗效:水煎服。本方治疗癔症性下肢瘫痪,不应见瘫治瘫,而应以治癔症为主。故应清心解郁,滋涵肝肾。方用栀子、莲子芯清心肝之火;甘草、麦冬、大枣、百合、地黄滋肝肾之阴液,配合妥切,疗效甚佳。

  4.杂粮类

  1)小米粥

取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。

  2)莲子粥

取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实,或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。

  5.滋养类

  1)龙眼肉粥

取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,疑病症患者晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效。

  2)大枣粥

取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜。

  3)牛奶粥

先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明,大脑神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,所以晚间食用牛奶粥,会产生催眠作用。

  二、癔症吃哪些对身体好?

  1、凉拌苦瓜可去除疑病症焦躁情绪

苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。

  2、性格多疑的人多吃钙磷类食物

性格多疑的人很容易患上疑病症,由多疑引发的疑病症患者应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。

  3、 敏感的人应补充维生素B

敏感性格的原因是在于缺少维生素B,所以整天人心惶惶,加强摄取维生素B、蜂蜜、粗粮会有利于改善情绪。

  4、谨慎的人可食用辣椒

辣椒是克服谨慎情绪的好伙伴,它可以消除人的过于谨慎、紧张。多吃水果、蔬菜补充缺乏的维生素,改善谨慎紧张情绪。

  三、癔症不要吃哪些食物?

  1、注意控制盐糖的摄入量。

  2、忌烟酒。

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