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牙龈炎

牙龈炎应该如何预防?

向您详细介绍牙龈炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。

牙龈炎预防

  牙龈炎预防

  牙龈炎的病损局限于牙龈,无深部牙周组织的破坏,在去除局部自己因素后,牙龈的炎症约在一周后消退,破坏了的胶原纤维可新生,牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常,预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查,导致菌斑在此大量聚集,牙龈炎是很容易复发的。

  1.清洁牙缝

  习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

  2.使用软毛牙刷

  用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

  3.给牙齿补钙

  牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

  4.经常使用漱口水

  漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

  5.戒烟、戒酒

  烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中药的牙齿,必须戒烟和酒。

  6.多吃生蔬菜

  生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

  7.危险讯号

  牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

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预防牙龈出血和牙龈炎

预防牙龈出血和牙龈炎,可以通过保持口腔卫生、调整饮食结构、定期洁牙、治疗相关疾病等方式。日常生活中,不建议自行使用抗生素类药物,以免导致牙龈出血,造成不良后果。

预防牙龈出血和牙龈炎的药

预防牙龈出血和牙龈炎的药物主要有硝基咪唑类抗生素、大环内酯类抗生素、四环素类抗生素、硝基咪唑类抗生素、维生素类药物等,均能预防牙龈出血和牙龈炎。

预防牙龈炎出血多吃维生素

预防牙龈炎出血可以多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、肉类等,也可以遵医嘱服用维生素制剂,比如维生素C片等,能够起到辅助预防牙龈炎出血的作用。

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