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眼球震颤

(眼震)

眼球震颤吃什么好?

向您详细介绍眼球震颤饮食保健,眼球震颤的食疗方。得了眼球震颤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

眼球震颤饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃维生素B1等营养神经性物质含量高的食物;2.宜吃蛋白质含量高的食物;3.宜吃性味平和的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
苦瓜 含有维生素C具有很好的降低血脂的作用,同时可以抑制眼球的震颤。 100g与猪肉同炒食用。
鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B2,具有改善神经功能,营养组织的作用。 100g与青椒同炒食用。
西红柿 含有丰富的维生素C以及维生素B,具有改善免疫力的作用,同时可抑制眼球的震颤。 100g直接食用。
饮食禁忌:1.忌吃厚味的食物;2.忌吃干燥的不宜消化的食物;3.禁忌吸烟饮酒。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
咖啡 含有咖啡因,可造成神经的兴奋性增加,从而促进眼球震颤的进行性加重。 宜吃牛奶以及果汁。
白酒 含有酒精,对神经具有麻痹作用,虽然可抑制震颤发生,但是可造成眼球的形态歪斜。故不宜本病食用。 宜少许摄入葡萄酒。
薯片 属于燥性的食物,油脂含量也高,具有一定的致癌做用,特别在就炸的薯片基油中。 宜吃新鲜的 蒸煮型的土豆。

眼球震颤饮食原则

  一、饮食保健:

  营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品,如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 如菠菜、番茄、红萝卜等。

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