眼球震颤饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃维生素B1等营养神经性物质含量高的食物；2.宜吃蛋白质含量高的食物；3.宜吃性味平和的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 苦瓜 |
含有维生素C具有很好的降低血脂的作用，同时可以抑制眼球的震颤。 |
100g与猪肉同炒食用。 |
| 鸡 腿 菇 |
含有丰富的维生素B2，具有改善神经功能，营养组织的作用。 |
100g与青椒同炒食用。 |
| 西红柿 |
含有丰富的维生素C以及维生素B，具有改善免疫力的作用，同时可抑制眼球的震颤。 |
100g直接食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃厚味的食物；2.忌吃干燥的不宜消化的食物；3.禁忌吸烟饮酒。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 咖啡 |
含有咖啡因，可造成神经的兴奋性增加，从而促进眼球震颤的进行性加重。 |
宜吃牛奶以及果汁。 |
| 白酒 |
含有酒精，对神经具有麻痹作用，虽然可抑制震颤发生，但是可造成眼球的形态歪斜。故不宜本病食用。 |
宜少许摄入葡萄酒。 |
| 薯片 |
属于燥性的食物，油脂含量也高，具有一定的致癌做用，特别在就炸的薯片基油中。 |
宜吃新鲜的 蒸煮型的土豆。 |
眼球震颤饮食原则
一、饮食保健：
营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。可以多吃含维生素A的食品，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 如菠菜、番茄、红萝卜等。
