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皮肤瘙痒有原因 防小习惯酿大毛病

2017-2-13 17:15:56浏览:271回复:0
我是否不是
默默无闻
天气转寒,一天工作之后,许多上班人士选择痛痛快快冲个热水澡,放松放松,洗去一天疲劳,可是许多人不知道,温度过高的水可能会造成对皮肤的刺激,使皮肤出现瘙痒,水的温度越高,可能导致出现的皮肤不适感越高。为什么会出现这样的情况呢?

    在普通人看来,热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,这样做当时会感到舒服,但也得注意的是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜,使皮肤更干燥,瘙痒会更严重。

    所以更不要用盐水或花椒水烫洗。尽量不要搔抓,搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重,患者会越痒越抓、越抓越痒,形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏,但不要随意使用含激素的外用药。

    该如何减轻热水澡带来的瘙痒不适呢?

    专家建议:

    ①穿着宽松纯棉的贴身衣服

    洗澡时选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液,最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品,可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤,帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。

    穿着宽松纯棉的贴身衣服,衣服上不要残留洗涤液等化学成分;秋冬季室内采暖温度不宜过高,可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发。

    ②勤喝水人体缺水会从皮肤夺水

    秋冬秋也要多喝水,如果总等到口渴时才喝水,人体就会处于缺水状态,而人体一旦缺水,就会从皮肤中夺取水分。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄入。如果瘙痒严重,要到正规医院皮肤科就诊,做相应的检查,排除身体内部潜在的器官、系统病变。

    另外,在日常生活中还有许多不良生活习惯,可导致一些皮肤病越来越重,或久治不愈。现列举如下:

    一、过度搔抓

    瘙痒是皮肤病最常见的临床症状,皮肤痒了就会产生搔抓的欲望,一点儿不搔抓是不现实的,但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。其实,过度搔抓可导致许多皮肤病加重,比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散,加重渗出。所以,皮肤病患者在治疗的同时,一定要管住自己的手,尽可能避免搔抓,瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

    二、饮食不节

    一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品,如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病,或使其加重。因此,对过敏体质者来说,应避免辛辣刺激之品,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。

    三、滥用药物

    可以说,因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是。例如,外用皮质类固醇治疗手癣,结果导致皮疹范围越来越广泛。面部长了扁平疣,滥用激素药物治疗后越治越多,越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素,引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹,滥用软膏类制剂,导致皮疹扩散、渗出加重。所以,治疗皮肤病首先要明确诊断,针对病因,根据皮疹的形态,选择恰当的治疗方法。



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