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压力上瘾症

压力上瘾症吃什么好?

向您详细介绍压力上瘾症饮食保健,压力上瘾症的食疗方。得了压力上瘾症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

压力上瘾症饮食原则

压力上瘾症饮食保健

  小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等,许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。

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