不孕不育宫寒可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、心理支持等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。此措施有助于提高机体免疫力和内分泌水平，进而改善子宫内环境，对因宫寒导致的不孕不育症有积极影响。

　　2.中药调理

　　中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常采用汤剂或丸散膏丹形式，疗程一般为3-6个月。通过滋补肝肾、温阳祛寒来调和气血，从而达到治疗不孕不育及缓解宫寒的目的。

　　3.艾灸疗法

　　艾灸疗法是在医生指导下选择特定穴位进行温和加热的方法，每次治疗时间约20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，改善子宫内环境，对于不孕不育伴有宫寒症状有一定的治疗效果。

　　4.营养补充

　　营养补充可能涉及维生素、矿物质或其他辅助生育药物，在医师建议下定期服用。这些营养素有助于优化母体生理状态，提高受孕概率；但具体效果还需个体差异考虑。

　　5.心理支持

　　心理支持可采取心理咨询、认知行为疗法等方式，在专业人士引导下开展。关注并减轻压力反应有助于提升整体健康水平，也有助于改善部分因情绪因素引起的生育问题。

　　此外，患者应避免过度劳累，保持充足睡眠，有利于身体恢复。若症状持续未得到缓解或者病情加重，则应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。