龟头敏感可以考虑行为疗法、药物治疗、中医针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过训练患者对性刺激的控制能力来减少龟头敏感度，通常包括阴茎头部肌肉锻炼和认知行为疗法。此方法旨在提高个体对性刺激的认知和控制力，从而降低龟头敏感度。适合于改善由于心理因素导致的龟头敏感问题。

　　2.药物治疗

　　药物治疗可能涉及使用局部麻醉剂、抗抑郁药或其他处方药物，具体用药需遵医嘱。这些药物能够减轻神经传导，降低龟头敏感度，进而延长射精时间。对于存在快速射精问题的患者有效。

　　3.中医针灸

　　选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续约30分钟至1小时，疗程数依个体差异而定。针灸调节体内气血流通，有助于平衡生殖系统功能并提升耐受性。对于因内分泌失调引起的龟头敏感问题有积极效果。

　　建议定期进行心理咨询，以帮助患者应对压力和焦虑情绪，有利于改善龟头敏感的问题。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以促进身体健康和心理健康。