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月子怎样会出现颈椎病
时间：2024-05-09 作者：佛山市顺德和平外科医院
月子期间出现颈椎病的风险包括韧带松弛、睡眠姿势不当、缺乏运动、颈部保暖不足和遗传因素。
1.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节稳定性下降，容易引起关节错位或脱臼。可导致局部血液循环不畅、肌肉僵硬等症状，严重时甚至会引起疼痛和功能障碍。
2.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能影响颈椎正常的生理曲度，导致颈椎受力分布不均。会导致颈部肌肉紧张和痉挛，进而加重不适症状。
3.缺乏运动
缺乏运动会降低身体柔韧性及肌肉力量，导致颈椎部位负担增加。会使得颈椎部位血液循环减慢，从而引发疼痛、僵硬等不适症状。
4.颈部保暖不足
颈部保暖不足会使颈部血管收缩，影响局部血液循环，加剧颈椎不适。可能会诱发或加重颈肩部酸痛、麻木等症状。
5.遗传因素
遗传因素是指从父母那里继承下来的特征或疾病易感性，包括某些与颈椎病相关的基因变异。这些个体更容易因为先天解剖结构差异或生物力学特点而面临更高的患颈椎病风险。
产妇在坐月子期间应避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎病的发生风险。若出现轻微症状可通过热敷缓解，若症状持续或加重应及时就医治疗。
