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腰椎尖盘突出怎么按摩好
时间：2024-05-09 作者：佛山市顺德和平外科医院
腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、按摩疗法、针灸疗法等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免病情恶化。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸，减轻压迫神经根的症状。此方法有助于缓解局部肌肉紧张状态，改善血液循环，从而减少对神经造成的压迫。
2.按摩疗法
患者平卧于床上，医生用手掌揉压、推拿腰部及下肢受累部位，每次30分钟左右。此法可促进局部血液循环，加速致痛物质代谢和吸收，同时放松痉挛肌肉，缓解疼痛。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行刺入，在专业人员操作下通常为每次30-60分钟。中医认为能调节气血流通、舒缓经络阻滞，并且具有镇静止痛作用；现代研究也证实其对于某些类型的急性期炎症有一定抑制效果。
除上述措施外，建议患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
