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神经科公认5样 ldquo 失眠克星
时间：2024-04-28 作者：西安脑康心理康复医院
神经科公认的5种ldquo 失眠克星rdquo包括苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、抗组胺药和具有镇静效果的非处方药物。
上述提及的所有失眠克星均通过调节大脑内神经递质平衡来改善睡眠质量。例如，苯二氮卓类药物能增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放频率，抑制突触后膜的动作电位产生，起到中枢抑制作用；褪黑素受体激动剂则能够模拟内源性激素的作用模式，促进褪黑激素的分泌，从而调整生物钟。针对失眠症状，这些药物可能有不同的疗效表现。如苯二氮卓类药物可以缓解焦虑、紧张等情绪引起的失眠；褪黑素受体激动剂有助于纠正昼夜节律紊乱导致的失眠。
为了评估失眠的程度以及对不同治疗方法的反应，医生可能会建议进行多项检查，如血常规、甲状腺功能测定、脑电图等。针对失眠症状，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等进行治疗。具体用药需遵循医师指导，不可自行盲目用药。
患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个有利于睡眠的环境，以促进更好的休息。
