孕妇失眠多梦可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素影响或孕期并发症导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和建议。

　　1.孕期激素水平变化

　　孕期体内雌孕激素、人绒毛膜促性腺激素等激素水平发生变化，导致睡眠质量下降。激素水平波动可能需要一段时间才能稳定下来，建议采取放松技巧如深呼吸法来缓解不适。

　　2.饮食习惯改变

　　怀孕期间食欲和口味偏好发生改变，可能导致消化不良引起失眠多梦。睡前适当进食一些易消化的食物，如小米粥、牛奶等，有助于改善睡眠质量。

　　3.精神压力增加

　　由于担心胎儿发育以及生产等问题，会导致孕妇出现焦虑、紧张的情绪，从而影响睡眠质量。可以尝试进行冥想、瑜伽等活动以减轻压力，保持良好的心态有利于提高睡眠质量。

　　4.环境因素影响

　　如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮，会影响入睡速度并导致频繁做梦。睡觉时可以选择使用眼罩和耳塞来减少光线和声音干扰，创造一个安静舒适的睡眠环境。

　　5.孕期并发症

　　孕期并发症如妊娠期糖尿病、贫血等都可能导致孕妇失眠多梦。若确诊为妊娠期糖尿病，则需调整饮食结构，必要时遵医嘱口服降糖药控制血糖水平；缺铁性贫血则可通过补充铁剂和维生素C来纠正贫血状态。

　　针对孕妇失眠多梦的情况，建议定期进行产前检查，监测血压、血糖水平是否正常。此外，可咨询专业医师意见，合理服用营养素补充剂，保证充足休息时间，避免过度劳累。