腰椎病可以通过针灸疗法、非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔镜下微创手术、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1. 针灸疗法

　　针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻炎症反应，从而缓解因腰椎病引起的腰部酸胀、疼痛等症状。

　　2. 非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，按医嘱服用。这类药物能有效控制轻度至中度的腰椎病所致的不适感，但须注意胃黏膜保护及可能出现的副作用。

　　3. 物理疗法

　　物理疗法包括热敷、电疗、超声波治疗等，旨在促进局部血液循环、放松肌肉并减轻疼痛。针对腰椎病的物理治疗能够提高软组织的可塑性、增强关节稳定性以及预防继发性损伤。

　　4. 椎间孔镜下微创手术

　　椎间孔镜下微创手术是一种通过小切口进入脊柱内部进行减压和修复受损结构的微创手术，需在麻醉下完成。该技术适用于解决由于突出或狭窄导致神经压迫所引起的腰椎管狭窄症及相关临床表现。

　　5. 功能锻炼

　　功能锻炼主要包括腰部核心肌群训练和平衡能力提升练习，应在专业人士指导下定期开展。这些活动有助于强化背部支撑结构、改善姿势控制并预防二次伤害，对长期管理腰椎病具有重要意义。

　　除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、牵引等方式来缓解症状。建议采取适当的卧床休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。