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    腰椎病是否可以跑步

    时间：2024-04-28 作者：武汉广爱医院颈腰椎疼痛专科

    　　腰椎病患者应避免剧烈运动如跑步，尤其是在急性发作期间。

    　　腰椎病患者的腰椎结构可能因退行性变而变得脆弱，在剧烈运动中容易受到损伤，导致症状加重甚至出现并发症。

    　　对于症状较轻或处于稳定期的患者，可在医生指导下适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强腰部肌肉力量，改善血液循环。

    　　针对腰椎病的治疗需综合考虑患者的病情严重程度及个体差异，并遵循医嘱调整运动方式与强度，以减少脊柱负担，预防意外伤害的发生。

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