肠胃积食的症状包括腹胀、食欲不振、嗳气、便秘和舌苔厚腻，建议及时就医以获得适当的治疗。

　　1.腹胀

　　当存在肠胃积食时，由于食物长时间停留在消化道内，导致肠道气体产生过多或者液体吸收减少，进而引发腹胀。腹胀通常发生在上腹部和脐周区域，患者可能感到腹部膨胀不适。

　　2.食欲不振

　　肠胃积食会导致胃排空延迟，使食物无法及时消化吸收，从而影响食欲中枢的功能，出现食欲减退的现象。食欲不振的表现为空间进食量下降，可能伴有恶心呕吐等症状。

　　3.嗳气

　　嗳气通常是由于胃肠蠕动减弱或消化不良引起的，当食物在消化过程中产生过多气体时，这些气体可能会被积聚在胃中并通过嗳气的形式排出体外。嗳气常发生于胸骨后或剑突下，是一种常见的消化系统症状。

　　4.便秘

　　长期饮食不当、暴饮暴食等，可加重脾胃运化负担，导致脾脏功能受损，进而影响到大肠传导功能，出现便秘的情况。便秘多表现为排便困难、粪便干结、排便时间延长等，主要集中在直肠和肛门区域。

　　5.舌苔厚腻

　　舌苔是由脱落细胞、食物残渣以及细菌组成的，而积食状态下，机体内的气血运行会受到一定阻碍，此时就可能导致舌苔增厚。舌苔厚腻通常出现在舌面中部和根部，是中医诊断肠胃积食的重要标志之一。

　　针对肠胃积食的症状，可以进行血常规、便常规及培养来评估是否存在感染。必要时还可进行电子胃镜、肠镜检查以确定具体病因。对于肠胃积食，建议调整饮食习惯，避免过度饮食，尤其是高脂、高纤维食物；同时，适量运动如散步，有助于促进消化。