寻常型银屑病的轻中重可分别通过生活方式调整、局部外用药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素，从而辅助控制病情发展。

　　2.局部外用药膏

　　局部外用药膏如激素类药膏、维生素D3衍生物等可依据医嘱选择使用，每日按说明书指示涂抹于患处。这些药膏能够减轻炎症反应、促进角质层代谢正常化，对表浅性皮损有较好效果。

　　3.系统性免疫调节剂

　　系统性免疫调节剂通过口服或静脉注射给药，需要医生处方并在监控下使用。这类药物针对广泛分布或深层组织受损区域有效，能抑制异常免疫应答，适合重度患者。

　　4.光疗治疗

　　光疗治疗通常由皮肤科医师操作，在特定波长光线照射下进行，一般需多次治疗。此方法利用紫外线或其他可见光谱成分来调节皮肤细胞活性及合成自身所分泌的皮质醇，降低T细胞数量并提高其功能状态。

　　5.生物制剂注射

　　生物制剂注射通常由专业医护人员在医院环境下进行，具体剂量和频次依产品而定。生物制剂通过靶向作用于特定分子通路来抑制过度活跃的免疫反应，适用于对传统疗法无效或产生耐药性的重症患者。

　　除上述措施外，建议定期监测皮肤变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。患者还要保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大，以免加重不适症状。