苏州哪里看青春痘好—青春痘的治疗方法 青春痘一直以来都比较困扰着广大的朋友，有的朋友青春痘比较顽固，消失了一段时间又长了青春痘，这样一来就会失去治疗的信心。其实治疗青春痘只要方法正确，青春痘很快就可以消退的。那么接下来就和小编一起来看看青春痘比较好的治疗方法吧。

　　首先我们要保持脸部的清洁。做到每天用温水洗脸，因为冷水或热水，不仅不会去除油脂，反而会促进皮脂分泌，使青春痘恶化。在洁肤后，不要用油性的护肤品。同时也要注意，每天洗脸的次数不宜过多，这样不但对治疗青春痘没有什么帮助，反而还会破坏脸部的毛囊，造成细菌的侵入，这样一样青春痘就会发炎，留下疤痕。

　　其次切忌挤压青春痘。很多朋友患有青春痘之后，总是喜欢照镜子，然后用手去挤压青春痘，这样不但不能让青春痘消失，反而会加重青春痘的情况，而且手上有很多的细菌，青春痘一旦被挤破了，那么细菌就会侵入，青春痘患处也会红红的，特别难看。严重的话还会形成色素沉淀。

　　最后我们要做到饮食健康。患有青春痘的朋友平时要多吃含维生素和纤维素的食物，可以多吃蔬菜水果，可以适当的多吃海带，因为海带中含有丰富的锌元素，它不仅可以增强免疫力，还能调节皮脂腺分泌，有助于预防青春痘的的发生。但要少吃刺激性大的食物。同时保持心情舒畅。不要长了青春痘就产生心理负担，以免导致内分泌失调，使青春痘加重。应树立治愈信心，保持心情舒畅。