老是想尿外阴瘙痒可以考虑采取个人卫生维护、抗真菌药膏、口服抗组胺药、中药外敷、调整饮食等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.个人卫生维护

　　患者应保持外阴部位清洁干燥，勤换内裤。因为外阴瘙痒多由局部潮湿、汗渍刺激引起，此时做好个人卫生可减轻不适感。

　　2.抗真菌药膏

　　遵医嘱涂抹克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬软膏等抗真菌药膏。上述药物能够有效抑制真菌细胞壁合成，从而起到抑菌作用，缓解外阴瘙痒的症状。

　　3.口服抗组胺药

　　若考虑为过敏反应导致的外阴瘙痒，在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物。这类药物具有止痒效果，能阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。

　　4.中药外敷

　　如果确诊为湿热下注所致的外阴瘙痒，则可用黄柏、苦参煎水后熏洗患处。中医认为上述两种药材性寒，有清热燥湿的作用，因此对于湿热蕴结所引发的外阴瘙痒有一定的治疗效果。

　　5.调整饮食

　　建议患者日常生活中注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等。适当进食富含维生素C的食物有助于增强机体免疫力，促进病情恢复。

　　此外，患者要避免穿紧身不透气的裤子，以免加重外阴瘙痒的症状。同时还要减少摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，以免对皮肤产生刺激而加剧不适感。