龟头烂了恢复后敏感可以采取行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药膏、中药外敷等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过心理咨询、性教育和训练等方式，帮助患者调整心理状态，减少对性刺激的过度反应。此方法旨在改变患者的认知和行为模式，减轻因心理因素导致的龟头敏感度增加。

　　2.抗焦虑药物

　　根据医嘱选择合适的抗焦虑药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能改善情绪稳定性，降低由紧张、压力引起的龟头敏感度增高现象。

　　3.局部麻醉药膏

　　在医师指导下选用适当的局部麻醉药膏，在龟头区域涂抹适量并按推荐使用时间限制。此类产品能够暂时阻断神经传导路径，从而缓解龟头部位的敏感度；适用于需要控制射精时间但不想长期依赖药物的患者。

　　4.中药外敷

　　可采用具有清热解毒作用的中药如金银花、连翘等煎煮后外敷于患处。这些草本植物有助于促进伤口愈合及抑制细菌感染，并提高机体免疫力；对于存在感染风险者有益。

　　日常生活中，患者应保持龟头部位清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以免影响龟头黏膜健康。