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温州市治胃病的医院哪家好

时间:2020-09-30 14:33:12 作者:温州胃肠医院

  温州市治胃病的医院哪家好?时下胃病已经成为了一种非常常见的疾病,胃病患者想要恢复健康除了积极配合治疗以外,日常生活中的护理工作也必须要重视起来,那么,究竟得了胃病之后患者应该如何调理自己的日常生活呢?别着急,接下来我们就邀请温州胃肠专家来给大家介绍一下。

  专家指出,调理肠胃一定要做到如下几点:

  1、防寒。首先是防寒,包括防止胃部、腹部、足部受凉。胃病患者要根据气温的变化适时增添衣服,加强保暖。夏天不能贪凉,夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因胃部和腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

  2、重视饮食调养。肠胃不好的人,饮食上应以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物。如服药则要注意服药方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

  3、注意进食方式。肠胃功能较差的人,更应注重饮食卫生,食物一定要洗干净;做到细嚼慢咽,不宜吃太多太快,三餐定时定量,不要暴饮暴食。不仅能减少肠胃的负担,从而保证营养的吸收,更有利于保养肠胃。

  4、规律生活,心情舒畅。注意按时睡觉,平时做些运动,但不宜强度过大,不宜剧烈运动,特别饭后不宜立即进行剧烈活动;保持心情舒畅,吃饭时要精神集中,才能更好的消化。

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