上海治疗失眠好的医院

时间:2019-12-24 作者:上海新科脑康医院

  大多数人一说起失眠都会感觉害怕,而在生活中也有一些人备受着失眠的困扰,整夜在床上反转难眠,让他们特别难受,也影响到第二天的生活。长期失眠还会引发以下几种疾病,希望失眠这个问题可以引起大家的重视。

  老年痴呆:睡眠不好的人起床后会觉得大脑非常疲惫,这是因为大脑在工作了一天之后,也是需要休息的,如果大脑得不到充分的休息,大脑就会处在一个疲劳状态,而大脑如果长期疲劳的话,大脑功能将大受影响,引发老年痴呆的可能性也是会有的。

  矮小症:研究认为,人的生长发育除了与遗传、营养和锻炼有关外,还与身体分泌的生长素有关。生长素是下丘脑分泌的一种激素,可以促进骨骼和肌肉的发育,当人体生长素分泌正常的时候,身体才会正常发育。而生长素的分泌与睡眠是息息相关的,当人体熟睡之后,身体激素将进入一个分泌高峰期,生长素也不例外,但是在非熟睡的状态下,生长素的分泌将会停止。

  另外,当人体熟睡的时候,身体对钙质的吸收才会最大化,这样身体才能补充足够的钙质,一旦睡眠不好,那么身体补钙也会大受影响,身体缺钙的话也会造成矮小症的发生。所以长身体的人一定要保证充足的睡眠,这样才能长得高大,长得健壮。

  肥胖症:很多人认为肥胖只是饮食不当和不运动造成的,可是睡眠不好的话,一样也会引发肥胖症的。睡眠不足的话,身体的新陈代谢并没有得到充分的运行,这就导致身体内的毒素难以排除,这些毒素如果聚集在肠道,就会导致肠道蠕动力变差,出现便秘症状,从而使人发胖。

  皮肤病:如果睡眠不好的话,就会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,影响皮肤的新陈代谢,从而加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。不仅如此,皮肤毛囊其实也有着排毒的功效,到了睡觉的时候,毒素往往也会通过皮肤毛囊排出体外,如果睡眠不好的话,那么这些毒素就会聚集在皮肤毛囊处,进而引发粉刺、痤疮、皮肤红肿等皮肤病。

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