包皮过长可以通过选择合适尺寸的避孕套、使用拉环设计的避孕套、使用润滑剂辅助佩戴、佩戴前进行包皮清洗、佩戴时将阴茎固定在稳定位置等方法来佩戴避孕套。如果包皮过长导致不适或影响性生活，建议咨询医生进行处理。

　　1.选择合适尺寸的避孕套

　　选择合适尺寸的避孕套可以确保其与阴茎紧密贴合，防止精液流出。购买前应测量阴茎周长并选取相应尺码。

　　2.使用拉环设计的避孕套

　　使用拉环设计的避孕套方便单手操作，减少对包皮的影响。挑选带有拉环的避孕套，在佩戴时利用拉环辅助打开包装。

　　3.使用润滑剂辅助佩戴

　　使用润滑剂可降低因干燥或摩擦导致的不适感及损伤风险。在佩戴避孕套之前涂抹适量润滑剂于龟头和避孕套内部。

　　4.佩戴前进行包皮清洗

　　保持局部清洁卫生有助于预防感染发生。建议每天至少清洗一次，特别是性生活前后。

　　5.佩戴时将阴茎固定在稳定位置

　　固定位置能够帮助控制精液流动方向，从而达到更好的避孕效果。用手轻压住避孕套前端，使其与阴茎头部更加贴合。

　　若患者存在包皮过长的情况，应及时就医接受专业评估和治疗。