端午节悄然而至，又是赛龙舟吃粽子一个欢乐的季节。欢乐的同时还伴随着高温。致使人体出汗量增大。尤其是白癜风在夏季皮肤出汗多了也会给皮肤造成二次伤害。不经如此，人体在不同部位出汗也可能为疾病的信号。出汗还是人体健康的晴雨表，某些异常出汗，往往预示身体出问题了，不可忽视!

　　较近的天气，让不少人发出了灵魂的呐喊：明明刚入夏，为何宛如在盛夏!出门仅仅几分钟，都汗如雨下。这要是在外面走上一天，简直就相当于进了泡澡桶，想想就让人感到窒息。不过，在这个汗液根本停不下来的季节里，你的汗还正常吗?

　　福建省厦门白癜风医院温馨提示：夏季出汗要注意养生

　　正常生理情况下的反射活动。

　　出汗大多数是人体降低体温的主要方式。当一个人进行了运动、劳动，或处在高温环境时，体内产热大量就会有所增加。为了散热，汗腺会分泌汗液，从而在汗液蒸发过程中，带走部分热量。另外，人在情绪紧张或精神紧张的时候，同样会冒汗，即大家常说的“捏了一把汗”，也属于正常的生理现象。

　　福建省泉州市中科白癜风医院、额头易出汗：肝阳上亢

　　中医学中说：“头部为诸阳之会，因而摄力较强”。人体为了调节身体，都会出汗。如果是单单在额头出汗多，就表示为肝阳上亢有问题。长时间肝阳上亢，容易造成精血亏虚，阴阳失衡，导致阳气失去制约而亢盛，继而汗液失去固摄而造成多汗。另外，肝阳上亢时，还可能出现头晕头胀、眩晕耳鸣、口苦等表现。建议平时多吃些能平肝潜阳的食物。

　　养生推荐：菊花旱芹茶

　　做法：取菊花福建省泉州市中科白癜风医院0克、旱芹叶福建省泉州市中科白癜风医院0克，一同泡水喝即可。

　　功效：菊花能够清热解毒、疏风明目;旱芹又称“药芹”，能够平肝清热、祛风利湿、除烦消肿。

　　2、鼻尖易出汗：肺气不足

　　鼻子周围汗腺分布比较密集，鼻尖和鼻翼经常出汗，在经常情况下，还一直在出汗，和肺气虚有关。中医学中常见的认识中如果肺气虚则会降低我们的固摄汗液的能力，就会有出自汗的表现。并且，肺气虚的人免疫力下降，通常也会有神疲乏力、精神不振、气短等症状。

　　养生推荐：参芪茶

　　做法：取西洋参、黄芪、生姜、适量，比例为较好为2：福建省泉州市中科白癜风医院：福建省泉州市中科白癜风医院，红枣几枚，开水冲泡二十分钟即可饮用。每周喝3~4次。

　　功效：西洋参能增强免疫力，黄芪能够补气，生姜能够祛风散寒，红枣能够养血益气。搭配食用可有效改善肺气虚的情况。

　　3、手脚心易出汗：脾胃湿热

　　中医学认为，脾主四肢，有运水化湿的功能。如果这项功能减弱，就会使湿热郁滞在体内。湿热若是下趋，便会导致四肢末梢多汗。一般而言，饮酒过多、吃太多辛辣食物高脂多油食物，都容易造成湿热加重。而湿热重的人，除了手心、脚心易出汗，还伴有口臭口苦、舌苔厚腻、大便不畅、小便黄浊等症。

　　夏季内热少吃辛辣或者刺激的食物，白癜风患者更是如此。避免饮酒(闷湿之性较大);多吃清热利湿或降火的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、丝瓜、玉竹、雪耳等。