慢性牙周炎可能是由牙菌斑、牙石、食物嵌塞、长期吸烟、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

　　1.牙菌斑

　　牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的一层薄膜，其中含有多种产酸菌和酶类物质。这些微生物产生的酸可以腐蚀牙釉质，导致龋齿。因此需要定期刷牙、使用牙线等工具彻底清除口腔中的食物残渣和软垢，以减少牙菌斑的形成。

　　2.牙石

　　牙石是由唾液中的矿物质沉积在牙菌斑上形成的硬块，它为口腔内的细菌提供了固定的场所，使其更难被清理掉。去除牙石的主要方法是到专业的牙科诊所进行洁牙操作，通过超声波振动或手工刮治来清除牙面上的结石。

　　3.食物嵌塞

　　当食物嵌入牙缝中时，局部环境会发生改变，有利于细菌繁殖并产生大量有害物质。这些物质进一步刺激牙龈组织，可能导致炎症反应。针对这种情况，患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口刷牙，避免食物残留在牙缝中。

　　4.长期吸烟

　　烟草中的尼古丁和其他有害物质能够引起血管收缩和血流减缓，从而影响牙龈部位的血液循环，降低其抵抗感染的能力；同时烟草还会使唾液分泌减少，缺乏足够的润滑作用，容易造成食物残渣滞留。戒烟是预防和治疗牙周病的关键步骤之一。可通过替代品疗法、心理咨询等方式帮助患者克服烟瘾。

　　5.遗传因素

　　如果父母一方或者双方患有牙周病，则子女患病的风险会相应增加。这主要是因为某些基因可能会增加个体对特定病原体易感性以及免疫应答异常。对于有家族史者，建议定期进行口腔健康检查以及早期干预策略如深度清洁等。

　　除了上述提及的原因外，还应注意避免长时间佩戴不合适的假牙，以免压迫牙龈，诱发或加重炎症。若已经出现牙周炎的症状，应及时就医，在医生指导下进行专业治疗，如龈下刮治术、根面平整术等。