癫痫病患者可以通过生活方式调整、饮食疗法、精神压力减轻、中药调理等方法来调养身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　建议患者保持规律作息，避免过度疲劳，合理安排工作和休息时间。规律的生活习惯有助于维持稳定的生物钟，减少神经系统的兴奋性，从而预防癫痫发作。

　　2.饮食疗法

　　患者应遵循低盐、低脂、高维生素的原则，限制钠摄入量，每天不超过2克。因为过多的钠离子会导致神经细胞过度放电，诱发癫痫发作；此外还应该补充足够的B族维生素，如小米、燕麦片等，这些食物中含有丰富的镁元素，能够起到辅助抗癫痫的作用。

　　3.精神压力减轻

　　通过心理咨询、冥想等方式帮助患者放松心情，缓解紧张情绪。持续的心理压力可能导致大脑功能紊乱，进而影响神经系统稳定性，加重癫痫症状。

　　4.中药调理

　　可选用具有镇静安神作用的中药材，如龙骨、磁石等，配制成药剂供口服使用。中医认为上述药材能平抑肝火、滋养心阴，对因肝火上炎所致之眩晕、失眠等症状有益处。

　　除上述措施外，患者还可适当进行有氧运动，如散步、打太极拳，但需注意避免剧烈运动以免诱发癫痫发作。同时，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何病情变化。