减少癫痫病发率可以采取生活方式调整、抗癫痫药物治疗、神经调节方法、心理行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及避免过度疲劳等。健康的生活方式有助于维持身体稳定状态，减少诱发因素，从而降低癫痫发作的风险。

　　2.抗癫痫药物治疗

　　抗癫痫药物治疗需依据医嘱选择合适的药物并遵循规定剂量和时间服用。特定抗癫疯药物可有效控制某些类型的癫痫发作；定期服药能预防发作，提高生活质量。

　　3.神经调节方法

　　通过针灸、按摩等方式刺激穴位来缓解病情。中医认为，此法能够调节气血平衡、改善脑部供血不足等问题，从而减轻相关不适症状。

　　4.心理行为疗法

　　心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其家属采用认知重构、放松训练等技巧。针对因压力大导致的失眠、焦虑而引发的癫痫，此方法有助于缓解情绪紧张状态，进而减少发作频率。

　　除上述措施外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能影响癫痫控制的因素。同时，应保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，因为这些都可能导致癫痫发作。