龟头特别敏感可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、激素类药膏、中药外敷等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对性刺激的心理控制力，减少对龟头的过度反应。此方法旨在改变患者对性刺激的认知和情感反应，从而降低龟头敏感度。

　　2.抗焦虑药物

　　根据医嘱选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指导剂量服用。这类药物能减轻紧张、不安情绪，间接缓解因心理因素导致的龟头敏感问题。

　　3.局部麻醉药

　　使用利多卡因凝胶或其他局麻药前清洁龟头区域，并按照说明书指示涂抹适量药剂覆盖整个龟头约30分钟至60分钟。局部麻醉药作用于神经末梢，暂时阻断疼痛信号传导，从而提高耐受度；主要机制是通过抑制钠离子内流来干扰神经冲动的传递。

　　4.激素类药膏

　　遵照医师处方，在龟头区域定期涂抹含有皮质类固醇成分的软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏具有抗炎作用，能够减少组织水肿及敏感度增高现象；其发挥作用主要是通过抑制白三烯、前列腺素E2等炎症介质的产生而起到镇痛效果。

　　5.中药外敷

　　将具有滋阴补肾功效的中药材配制成药膏后均匀涂抹于龟头上，并包裹纱布固定。传统中医认为，上述药材通过调节内分泌系统功能来增强个体对各种内外环境变化的适应能力；此外还能够促进血液循环，加速代谢废物排出，从而改善生殖器部位微循环状态。

　　在治疗龟头敏感的过程中，应避免使用可能导致局部皮肤损伤的物理方法，如冷热交替法，以免加重不适症状。同时，建议患者调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于促进病情恢复。