《黄帝内经》有云：春生夏长，秋收冬藏。说到冬藏，很多人都有耳闻，都知道人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，那么冬藏，到底该怎么藏呢？

　　一、藏身：在寒冷的冬季，人体最易消耗阳气，寒邪入侵则腰膝酸软，颈肩疼痛;适度运动，可以暖身抗寒，是"主动避寒"，保证充足的睡眠，才有利于阳气潜藏，养精蓄锐。

　　二、藏精：《黄帝内经》其曰："肾脏为封藏之本，精之处也"。肾既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界的冬季相应。

　　三、藏能量：中国历来有“补冬”的习俗，“冬季补一补，来春打老虎”。冬季应当少食咸，少食生冷、辣椒、葱、蒜等辛辣燥热的食物，并有的放矢地食用一些清淡温和且能气血双补、固本培元的食物，祛寒保暖。

　　冬季白斑相对稳定，不容易扩散，这给白癜风的治疗提供了便利。此时，人体对营养和药效吸收性比其他季节好，流失也相对降低，在此基础上进行中西医结合治疗，可以更好的改善机体内分泌，激发络氨酸酶活性，激活黑色素细胞，缩短治疗周期，加快康复进程。

　　为提高白癜风治疗效果，患者可以选择使用智能308激光疗法。智能308激光治疗可以快速激活黑色素细胞活性，实现高效祛除皮肤表面白斑的目的;患者也可以使用中医治疗来改善体质，中医治疗可以加速黑色素细胞增殖，重塑机体免疫，从而达到内外兼治的目的。

　　昆明白癜风皮肤病医院还将中医磁波塌渍、负离子药浴、脐疫磁波、百棱针等与西医308光疗、培植手术治疗等先进治疗手段相互结合，为患者提供针对性的冬季白斑治疗方案。对症下药，科学祛白。

　　夏病冬治有讲究，除了合理的饮食、运动，优质的睡眠也尤为重要，若失眠、熬夜无法保证充足的精力，做到"防患于未然"，尽量不要熬夜。

　　隐性白斑，虽然看上去与正常皮肤无异，但是黑色素细胞处于病变状态，若不及时检测发现，治疗控制发展，会造成黑色素脱失越越严重的情况。等到来年春夏季节，天气变暖，转热，白斑突然迅速发展，和扩散。

　　中医一直主张"治未病"，冬季坚持治疗白癜风，将患者体内的酪氨酸酶活性修复到正常水平，合理补充生成黑色素所需要的原料，来年春季患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，可以起到一个"治未病"的目的。

　　“春生夏长，秋收冬藏”，秋冬季节是很适合白癜风的治疗和护理，此时做好一个“收”字，既能弥补患者夏季的损耗，还能为春天的来临贮存体能、积蓄能量。