小孩吃饭喜欢发呆可能是缺铁性贫血、锌缺乏症、注意力缺陷多动障碍、慢性胃炎、抑郁症等疾病的表现。这些疾病都可能导致食欲减退、消化不良等症状，进而影响孩子的进食行为。建议及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。

　　1.缺铁性贫血

　　缺铁性贫血会导致血红蛋白合成不足，引起贫血。贫血时身体组织供氧减少，容易感到疲劳、乏力，导致食欲不振和消化不良，从而影响进食。补充铁剂是主要治疗方法，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

　　2.锌缺乏症

　　锌参与多种酶的构成，对促进生长发育有重要作用，锌缺乏会影响味觉和嗅觉功能，降低食欲，进而出现厌食、偏食等症状。补锌制剂可作为补充治疗，例如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。

　　3.注意力缺陷多动障碍

　　注意力缺陷多动障碍患者存在大脑神经递质失衡的情况，导致大脑无法正常抑制冲动行为，表现为注意力难以集中、过度活跃和易怒。这些因素可能导致孩子在进餐时分心，进而表现出发呆的症状。药物治疗是核心方法之一，常用中枢兴奋剂如盐酸哌醋甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等，需遵医嘱使用。

　　4.慢性胃炎

　　慢性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜慢性炎症反应，持续存在的炎症会引起胃部不适，导致食欲减退，当患儿处于慢性胃炎发作期时，在吃饭过程中可能会因为疼痛而出现发呆的现象。根除幽门螺杆菌感染后，可选用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药进行治疗。

　　5.抑郁症

　　抑郁症是一种精神心理疾病，以显著持久的心境低落为主要临床特征，包括思维迟缓、认知困难以及意志活动减退。由于情绪低落，患者可能失去兴趣和愉悦感，包括对日常活动，如吃饭的兴趣，因此可能出现吃饭时发呆的情况。抗抑郁药物是主要治疗手段，如盐酸氯米帕明片、氢溴酸西酞普兰片等，需要医生指导下使用。

　　建议关注孩子的饮食习惯，避免强迫喂养，同时定期进行微量元素检测和身高体重测量，以便及时发现并处理潜在的问题。