肾结石患者可以适量食用菠菜、西兰花、黄瓜、草莓、橙子等富含维生素和纤维素的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。

　　1.菠菜

　　菠菜富含草酸，过量摄入可能导致体内草酸积累，增加形成肾结石的风险。长期大量食用菠菜可能会导致尿液中草酸浓度增高，进而促进草酸钙结晶的形成和生长，从而加重肾结石的症状。

　　2.西兰花

　　西兰花含有较高的嘌呤成分，在人体内代谢后会生成尿酸，如果本身存在尿酸代谢异常的情况，则容易诱发或加重病情。对于肾结石患者来说，过多地食用西兰花可能会影响肾脏对尿酸的排泄，进一步加重病情。

　　3.黄瓜

　　黄瓜中含有较多的水分以及膳食纤维，能够起到利水消肿的作用，有利于促进机体新陈代谢，改善肾脏功能。适当食用黄瓜可以补充身体所需的水分及营养物质，有助于缓解肾结石引起的疼痛症状。

　　4.草莓

　　草莓含有的维生素C较高，可促进机体的新陈代谢，预防尿路感染的发生，减少结石形成的概率。肾结石患者适量食用草莓还可以增强自身的免疫能力，抵抗细菌、病毒等病原体入侵，降低患泌尿系统疾病的风险。

　　5.橙子

　　橙子属于碱性水果，具有一定的碱化尿液作用，可以帮助溶解小的矿物质沉积物，防止其继续增大形成结石。肾结石患者经常喝橙汁可以调节尿液pH值，减少磷酸盐、草酸钙等晶体沉淀的机会，进而达到辅助治疗的目的。

　　肾结石患者平时应注意多喝水，保持每日尿量在2000ml以上。同时避免高草酸饮食，如菠菜、甜菜等，以减少结石形成的风险。