心理障碍的治疗方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗以及药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理咨询师、临床心理学家或精神科医生。通过一系列面对面会议来帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误观念，从而减少因误解而产生的压力和焦虑。该技术适用于处理广泛的情绪困扰及相关心理障碍。

　　2.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通常由接受过相关培训的专业人士提供，在安静舒适的环境中进行一对一交流。此法旨在为患者营造安全信任氛围，使其能够自由表达内心感受，并获得情感上的共鸣与理解；进而减轻压力负荷，促进心理健康恢复。

　　3.人际心理治疗

　　人际心理治疗一般需要经过专业培训的心理咨询师或临床社会工作者来进行，通常在固定的时间内安排会面次数。该方法侧重于改善人际关系质量以缓解情绪问题；因为许多心理障碍都与不良的人际互动有关联。此外，良好的社交技能也有助于个体更好地适应生活变化所带来的挑战。

　　4.精神分析治疗

　　精神分析治疗通常由受过专门训练的精神分析师进行，治疗过程可能持续数月到数年不等。该方法认为潜意识冲突是导致心理问题的原因之一，通过深入挖掘个体的无意识思想和情感来解决这些问题。对于那些愿意花时间探索自己深层心理机制的人来说，这种方法可能会带来显著的益处。

　　5.药物治疗

　　药物治疗通常由持相应执业资格的医师开具处方，并按医嘱服用特定药品。针对某些特定的心理障碍如抑郁症、焦虑症等有效。其作用机制主要是调节大脑内神经递质平衡状态以恢复正常功能活动水平。

　　在选择心理治疗方案时，应考虑个体的具体需求和目标。建议寻求经验丰富的心理健康专业人士的意见，以确保获得最适合患者的治疗方案。