抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部因素改善。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，涉及信息加工和决策的相关区域活动降低，导致认知能力受损，从而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣缺失的症状可能表现在日常活动中，如失去曾经喜欢的事物或活动的热情。

　　3.疲劳迟钝

　　能量消耗增加而摄入不足时，会导致身体缺乏必要的营养物质来维持正常的生理功能，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状表现为持续的身体疲乏感，即使休息后也不能缓解。

　　4.自我价值感下降

　　当个体经历长时间的情绪低落时，可能会开始否定自己的能力和价值，认为自己是无用的或失败者。这属于心理上的症状，主要体现在对自己的评价过低，甚至产生自卑感。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力或其他健康状况引起的，这些因素会影响大脑中调节睡眠的化学物质和神经通路。失眠或过度睡眠是常见的临床表现，且往往伴随着白天的昏沉和注意力不集中。

　　针对抑郁症的症状，建议可以进行心理评估测试，以确定是否存在抑郁倾向。治疗措施包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。