孕妇失眠多梦可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素影响、孕期并发症等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和建议。

　　1.孕期激素水平变化

　　孕期体内雌孕激素、人绒毛膜促性腺激素等激素水平发生变化，导致睡眠质量下降。激素水平波动可能需要一段时间才能稳定下来，建议采取放松技巧如深呼吸法来缓解不适。

　　2.饮食习惯改变

　　怀孕期间食欲和进食时间发生改变，可能导致消化不良引起夜间胃部不适而影响睡眠。睡前适当散步有助于促进食物消化吸收，改善睡眠状况。

　　3.精神压力增加

　　由于担心胎儿发育以及生产过程中的风险，会导致孕妇产生焦虑情绪，从而出现失眠多梦的现象。可以尝试冥想、听轻音乐等方式减轻压力，保证充足休息。

　　4.环境因素影响

　　如果周围环境过于嘈杂或者温度过高，会影响入睡速度并导致频繁醒来。可以选择使用耳塞或调节空调温度以营造更佳的睡眠环境。

　　5.孕期并发症

　　孕期并发症如妊娠期糖尿病、贫血等也可能引起失眠，因为这些疾病会引起身体不适和疼痛。若确诊为孕期并发症，则应遵循医生指导进行相应治疗，例如调整饮食结构或服用铁剂补血。

　　针对孕期失眠，建议定期进行产前检查，包括甲状腺功能测定和血糖监测。必要时，可咨询专业医师是否需要药物干预，如苯二氮卓类安眠药。