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失眠怎么调理吃什么药管用

时间:2024-05-09 作者:深圳优眠临床心理专科

  失眠可以通过饮食调理和药物治疗进行改善,佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物可用于治疗失眠。由于失眠可能与多种原因有关,建议在专业医生的指导下使用药物治疗。

  1.佐匹克隆

  佐匹克隆适用于入睡困难的失眠患者。该药物能够延长睡眠时间。长期使用佐匹克隆可能会产生依赖性,因此不建议连续使用超过4周。

  2.扎来普隆

  扎来普隆适用于短期治疗失眠症。此药物能缩短入睡潜伏期。服用扎来普隆期间应避免饮酒,以免引起中枢神经系统抑制。

  3.阿戈美拉汀

  阿戈美拉汀可用于改善抑郁相关性失眠。本品可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能,具有明显的镇静催眠效果。严重肝脏损害者禁用阿戈美拉汀片。

  4.氯硝西泮

  氯硝西泮用于焦虑性失眠伴有明显紧张、惊恐不安等症状时。本品为苯二氮卓类抗焦虑药,能增强GABA的作用,提高突触后膜对GABA介导的氯离子通道开放频率,使Cl-通道开放时间延长,从而发挥其效应。肝功能减退者需减少剂量。

  5.奥氮平

  奥氮平可以治疗精神分裂症导致的失眠。奥氮平通过阻断中枢神经系统中多巴胺D2受体和5-羟色胺5-HT2A受体而发挥作用。闭角型青光眼、癫痫患者慎用奥氮平。

  以上提及的所有药物均需要在医生指导下进行使用。对于失眠症状,除了药物外,保持规律作息、睡前放松技巧如冥想等也有助于改善睡眠质量。

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