老公有抑郁症倾向可以采取心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗、家庭治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.心理咨询

　　心理咨询通常由专业心理医生提供，在安静舒适的环境中通过面对面交流，帮助患者识别并解决负面思维模式。此方法有助于改善情绪状态、减轻压力感，从而缓解抑郁症状；对于存在抑郁风险的人群具有积极作用。

　　2.认知行为疗法

　　认知行为疗法是一种短期干预措施，旨在改变个体对特定事件的看法及应对方式。治疗过程通常包括面谈、任务分配以及定期反馈。研究显示，CBT能够有效地减少抑郁症患者的临床症状，并提高其生活质量；适合处理因生活压力大导致的心理问题。

　　3.人际心理治疗

　　人际心理治疗侧重于改善人际关系，一般由经验丰富的咨询师引导患者开展小组活动。该方法认为良好的社交网络有利于促进心理健康；适用于那些因为社交障碍而感到孤独、无助者。

　　4.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通常由非专业人士提供，旨在为患者创造一个安全、理解的环境，在这里他们可以表达自己的情感并获得安慰。这种治疗方法强调倾听、共情和接纳，可以帮助减轻患者的焦虑和抑郁；适合广泛应用于各种类型的精神健康问题。

　　5.家庭治疗

　　家庭治疗涉及整个家庭成员，旨在解决家庭内部冲突和沟通问题。治疗通常在专业人员指导下进行，可能需要数周至数月时间。研究表明，家庭治疗可有效改善家庭成员间的关系，进而减轻彼此间的压力；适用于存在家庭矛盾或亲密关系紧张者。

　　面对抑郁症倾向，应关注患者的心理健康，建议尽早寻求专业心理医生的帮助，以便及时诊断和治疗。同时，鼓励患者积极参与有益身心健康的活动，如运动、绘画等，以转移注意力，促进身心健康。