适度锻炼龟头敏感度可能对健康有益，但如果存在包皮过长、包茎等情况，则需要考虑手术治疗。

　　龟头敏感度与多种因素有关，如遗传、生活习惯等。如果患者存在包皮过长或包茎等问题，这些因素会导致龟头无法完全暴露，从而引起龟头敏感度增高。手术切除过长的包皮后，龟头能够充分暴露，减少刺激，有助于降低龟头敏感度。

　　过度锻炼龟头敏感可能会导致肌肉疲劳或损伤，因此需注意锻炼强度和频率。

　　在处理龟头敏感的问题时，应避免使用可能导致局部麻木的药物，以免影响正常的性功能。同时，建议采取放松心情的方式缓解压力，也有助于改善症状。